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罗汉果怎么泡水最好?罗汉果怎么吃可以胃热?罗汉果的功效与作用

2013年04月09日 | 作者: 大道养生 | 分类: 健康饮品, 养生视频 | 

你知道罗汉果怎么泡水最好吗?罗汉果的功效与作用很多,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。这个大家都知道,但很少有人知道罗汉果怎么吃能清胃热吧?其实除了润肺止咳,罗汉果煮水还可以治疗吃饭爱出汗,是有效的胃热食疗方法之一呢。

罗汉果怎么泡水

罗汉果主要产于桂林市临桂县和永福县的山区,是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高,含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。中医学认为罗汉果味甘、酸,性凉,有清热凉血,润肺,滑肠排毒的作用并可驻颜,是减肥果品。现代医学研究证实,罗汉果的功效与作用确实有清热润肺的功效,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热 量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料,所以罗汉果被人们誉为“神仙果”。

既然罗汉果养生效果有这么好的话,那么我们平时要经常拿来泡水喝才对,但是你知道罗汉果怎么泡水效果最好吗?罗汉果泡水之前一定要把它压碎哦~下面是专家讲解罗汉果泡水的视频:

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