当前位置:大道养生网首页 > 中医养生 > 文章

分清寒热治感冒,从此不再乱吃药

2015年11月29日 | 作者: 大道养生 |

感冒是常见病,秋冬季节天气寒冷,比较多见。许多人家里都备有治疗感冒的药品,但有的人患感冒后吃了不少药,但病症并没减轻,可能就是没有辨证用药。中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。但是很多感冒药品说明里都很笼统的说适用于头痛、鼻塞、咳嗽、咽喉痛等症状,很少有明确说明适用于风寒还是风热的。这个首先是西药不分风寒风热,所以吃西药的还是去医院找医生开比较靠谱。......
关键词:, ,
全文阅读

牛蒡茶有什么好处?中医解读牛蒡茶的作用和功效

2014年03月06日 | 作者: 大道养生 |

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。《本草纲目》中详载:牛蒡性温、味甘无毒,通十二经脉、除五脏恶气,久服轻身耐老。牛蒡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点,符合中医“一消,必有一补”的理论。下面我们就来看看牛蒡茶的功效与作用有哪些: 一、牛蒡茶具有减肥的功效 牛蒡所含纤维为水溶性纤维,采用饮茶法可获取,对减肥者既经济又方便。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮,排毒、清血养颜,调节血糖血脂,......
关键词:
全文阅读

胃热肠寒要补脾 饮食宜清淡、少荤多素

2013年12月24日 | 作者: 大道养生 |

生活中常会碰到这样一类人,他们到了夏天特别爱吃冷饮,冰棍、雪糕一次能吃七八根。可他们的肠道却特别脆弱,稍微受凉,或吃了辛辣刺激的食物,就会拉稀跑肚。民间称之为“胃热肠寒”。中医认为,这属于寒热错杂证,即寒证与热证在身上同时出现。 胃热又叫“胃火”,多由邪热犯胃,或因嗜酒、嗜食辛辣、过食肥甘厚味,助火生热;有的是因气滞、血淤、痰、湿、食积等郁结化热、化火;肝胆之火也可引起胃热。胃热的人往往表现为易饿、爱吃、口苦、口渴......
关键词:
全文阅读

十二经络快速记忆法 掌握12经络运行规律中的中医养生之道

2013年06月03日 | 作者: 大道养生 |

中医理论中经络是人体的天然药库,如果能了解十二经络的运行规律,对于我们健康养生,祛病强身很有帮助,而要熟练掌握这个天赐的宝藏,只需要明白12经络的运行原理就足够了,这就是中医整个经络学说的要素。但是十二经络上面有三百多个穴位,对于没有中医基础的人来说,记忆很吃力,其实我们没必要去死记硬背,只要掌握12经络运行规律,就容易多了。 1.先熟悉一下十二经络的名称: 手少阴心经 足少阴肾经 手厥阴心包经 足厥阴肝经 手太阴肺经 足......
关键词:,
全文阅读

葛根的作用与功效 大道养生细说葛根的功效与作用

2013年04月15日 | 作者: 大道养生 |

葛根的作用与功效很多,《本草纲目》载葛根性凉、气平、味甘,具清热、降火、排毒诸功效。现代医学研究表明葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。概括来说葛根的功效与作用为升阳解肌,透疹止泻,除烦止渴、治伤寒、温热头痛项强,烦热消渴,泄泻,痢疾,癍疹不透,高血压,心绞痛,耳聋等。传说东晋时期句容当地老百姓发生一场瘟疫,道教学者葛洪用在茅山脚下炼丹时发现的一种植物根治好了当地老百姓......
关键词:,
全文阅读

分享一篇转载的《中医脉诀歌》

2013年03月25日 | 作者: 大道养生 |

中医脉诀歌对中医爱好者应该是非常有用的,转载一下,大家有用的可以好好看看。理兮,用心细,三法四中要熟记。人脉难,需勤理,察形辨象非容易,浮沉迟数力为中,扩充各脉真消息,此理需明未诊前,免之新医,吃脉记,经为一贯用心机,指下回声诊妙记。 浮脉:轻寻有、按无有,浮脉漂然肉上游,水帆木浮未定向,浮脉中间仔细究,有力恶风见表实,无神无力指虚浮,浮脉里有七瓣(浮紧、浮缓、浮滑、浮数、、浮迟、浮虚、浮洪),其中理性要经验。 ......
关键词:
全文阅读

十二时辰养生对照表 12时辰养生对应五脏六腑

2013年03月12日 | 作者: 大道养生 |

十二时辰养生对照表 人体有12条经络,一天有12个时辰(一个时辰相当于现在2个小时)。12个时辰与12条经络相对应的意义是什么呢?原来这12条经络是按时间的顺序的,就如潮汐一样,流动到哪儿,哪条经络就“涨潮了”,“气血迎时而至为盛,气血过时 而去为 衰,满天飞时乘其盛,补则随其去,逢时为开,过时为阖”,这时这条 经络里的气血最为旺盛。所以很多医家喜欢在特定的时辰,去疏通在这个时辰气血最旺盛的经络,或在此时辰服下调理该脏器的药物,这......
关键词:,
全文阅读

胃热脾虚怎么调理?脾虚胃热吃什么好?

2013年03月11日 | 作者: 大道养生 |

脾虚胃热怎么调理身体? 便溏则为脾阳虚,胃热则为胃阴虚。脾胃相表里,为何会产生如此截然不同的症候?原因应该是由于气滞、血瘀、痰阻、食积等所致也。故用寒药清火则 伤脾,用热药健脾则伤胃,其实应该抓住的是脾胃之间的联系。所以治疗方法必须有行气、化瘀、行血、利湿等此类调和通畅的方法在内,而清胃热并健脾应当作为 补充。 胃热即是胃火。多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味,助火生热;或因气滞、血瘀、痰,湿、食积等郁......
关键词:,
全文阅读
+1°

不同体质养生方法:六种体质判断方法和养生食谱

2013年03月07日 | 作者: 大道养生 |

中医认为人体分为不同的体质,各种体质养生方法要有所区别,下面说下六种体质判断方法和养生食谱。普通人进行体质判断并不容易,一般来说,“寒性体质”的人,产热能量降低,导致副交感神经兴奋,代谢率下降,也由于体内产热量减少,所以手足较冰冷,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,即使炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。相反地“热性体质”的人,产热能量增加,导致交感神经较兴奋,身体较有热感,脸色......
关键词:, ,
全文阅读

中里巴人养生视频经络篇(一)求医不如求己

2013年01月29日 | 作者: 大道养生 |

中里巴人:真名郑幅中,北京中医协会理事。所著《求医不如求己》系列书籍连续多周位居当当网图书销售排行榜第一名。作为养生名人,中里巴人家学渊源,其父为八卦掌第四代传人。自幼,中里巴人师承父亲练习道家导引养生功法,更从祖父的秘笈中汲取中医之精髓,后又研读了中医各家经典和现代医学典籍,尽得医武同源之意趣。根据自己对人体经络的切身理解和体会,中里巴人认为治病不如防病、关注疾病不如关注健康,结合亲身感悟,写成了《求医不如......
关键词:,
全文阅读