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教你不去健身房也能三个月拥有8块腹肌[12P]

2014年08月06日 | 作者: 大道养生 |

原文“史上最强型人养成秘籍: 90 天肥仔变型男实录” 这是一篇最近很火的帖子。主人公B.K ,是一个从来没有看见过自己腹肌的 三十三岁中年普通男人,就是因为青春易逝的危机感,让他下定决心给自己一个 交代!于是用了九十天,他做到了!减脂和塑身计划从2014年3 月15日开始到6 月25日结束,从一个非典型性胖子、微胖界翘楚、土圆肥代表,到八块腹肌霸气 外露,仅仅90天。 前几天在机场,遇见一个三四个月没见的小姐妹,在她面前半天没认出我。 ......
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